- 在校生の方へ
- 2009.11.21
週刊（？）鈴野ブログ 腹痛編
いつも元気が取り柄の私が
新型インフルエンザに感染したため
久しぶりの投稿になってしまいました・・・
新型インフルエンザに感染したため久しぶりの投稿になってしまいました・・・
更新を楽しみにしていたみなさん、お待たせいたしました！！
鍼灸医療科の鈴野です
。
。もうすっかり、季節は秋から冬にシフトしてきました
朝晩はすっかり寒いですね
朝晩はすっかり寒いですねこの季節の変わり目というものは、普段頑丈な私ですら体調を崩します
特にこれからは、新型インフルエンザだけでなく、季節性のインフルエンザやノロウイルスによる感染症が増えてきます
これからの時期は、今まで以上に体調管理と予防が必要です
場合によっては、腹痛に悩まされることもあると思います
と、いうことで・・・
今回は腹痛のツボのご紹介です
１、中�妛（ちゅうかん）
このツボは、鳩尾（みぞおち）とおへその穴のちょうど真ん中にあります。
２、足三里（あしさんり）
このツボは膝に指をあてて指４本（３寸）下にあります。
※図２
３、裏内庭（うらないてい）
このツボは足のウラで、足の人差し指と中指の間の根元にあります。
※図３
これらのツボは、いままでのようにつっつくのではなく、温めると効果があります
お灸をするのが一番ですが、実は皆さんの身の回りにある、あるモノを使うと効果的です
それは・・・・
ちゃっちゃらちゃっちゃっちゃ～
「ドライヤー」！！（裏声）
ドライヤーの熱風を、熱いと感じるまでツボ周辺にあてて、熱いと感じたら離す・・・
これを繰り返して、ツボを温めてあげることで、腹痛の症状が改善されます。
寒い冬、元気に乗り切ってください
１２月には学園祭
もあるので、遊びに来てくださいね
では！！！
もあるので、遊びに来てくださいねでは！！！
東京都豊島区高田3-11-17