- 在校生の方へ
- 2009.08.24
週刊鈴野ブログ ~足のむくみ~
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女性の悩みの一つである「足のむくみ」です
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足のむくみの原因は・・・
立ち仕事や座り仕事
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長時間同じ姿勢でいること
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足の筋肉が疲れて
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血液・リンパの循環が悪くなって
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余分な水分が足に溜まってしまうことが挙げられます・・・
そんな足のむくみ解消に役立つツボは・・・
「足の太陽膀胱経(たいようぼうこうけい)」と
「足の少陰腎経(しょういんじんけい)」になり、
いずれも体の水分代謝に深い関係があるんですね~
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何度か指でグッと押してあげるとむくみが解消されます。
首・肩・腰の痛みや疲れにも効果があると言われています
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